Это самое главное. полезнее всяких тренажеров. Спина, трицепс и грудь точно можно хорошо накачать. Особенно спину.
Анатолий
Ответ #2 on : Fri August 05, 2011, 18:05:55
А я себе такой турник купил и установил в квартире. Когда болит спина стоит немного позаниматься и боль уходит. Нагрузку большую не даю, порой достаточно повисеть на турнике и все нормализуется.
Михаил
Ответ #1 on : Sun June 19, 2011, 23:19:34
Надо сыну для занятий такой турник купить. Пускай нагоняет мышцу. Да и сам я буду не прочь тряхнуть стариной. Думаю, разков десять еще смогу подтянуться.
Виктор
Анатолий
Михаил